芝麻酱的营养成分是什么

芝麻酱是由芝麻磨制而成的一种食品，富含多种营养成分，包括蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。

1、蛋白质：芝麻酱含有丰富的蛋白质，可以提供能量。

2、脂肪：芝麻酱的脂肪主要是不饱和脂肪酸，对健康有益。

3、维生素：芝麻酱富含多种维生素，如维生素E和维生素B群。

4、矿物质：芝麻酱含有钙、铁、镁、锌等多种矿物质。

芝麻酱的营养价值高，但是因为其热量较高，所以应适量食用。尤其是对于需要控制体重的人群，需要注意控制摄入量。如果有特殊饮食需求或患有相关疾病，请在医生或营养师的建议下食用。