晚上饮用特仑苏纯牛奶会导致发胖吗

晚上饮用特仑苏纯牛奶不一定会导致发胖，是否会增重取决于整体的饮食习惯和生活方式。纯牛奶是一种营养丰富的食品，富含蛋白质、矿物质和维生素，对身体健康有益。然而，如果摄入的热量超过身体消耗的热量，就可能导致体重增加。

1、饮食习惯：如果日常饮食中热量摄入过多，且晚上再额外饮用纯牛奶，就可能导致热量过剩，从而增加体重。另一方面，如果将牛奶作为晚餐的一部分，或者用它来替代其他高热量的食物，就不太可能导致体重增加。

2、生活方式：除了饮食习惯外，生活方式也是影响体重的重要因素。例如，定期进行适当的运动可以帮助消耗多余的热量，有助于维持健康的体重。

总的来说，饮用特仑苏纯牛奶是否会导致发胖，取决于个人的饮食习惯和生活方式。为了保持健康的体重，建议均衡饮食并保持适当的运动。如有相关需求应咨询专业营养师。