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冰箱中的米饭热量会降低吗

问题描述:请问冰箱中的米饭热量会降低吗?
发布于2022-02-12・浏览1952次

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冰箱中的米饭热量并不会降低。

米饭的主要热量来源是碳水化合物,冷藏后的米饭营养物质可能会降低,但并不意味着米饭的热量含量会发生变化。也就是说,无论是新鲜烹饪的米饭,还是经过冷藏再加热的米饭,其热量都是一样的。而米饭中热量的摄取量则取决于个体的消化吸收情况。

总的来说,冷藏对米饭的热量含量没有影响,只会影响人体对米饭中淀粉的吸收利用。因此,如果想要减少热量的摄入,可以通过控制饮食的总热量摄入和选择低热量食物来实现。如有相关需求应咨询专业营养师。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。