跑步后立即吃东西会增加体重吗

跑步后立即吃东西不一定会增加体重，这主要取决于摄入的食物类型、量等。

如果摄入的是低脂、低糖、低热量的食物，适量食用，一般不会导致体重增加。反之，如果摄入的是高脂肪、高糖、高热量的食物，可能会导致体重增加。

如果摄入的食物量过大，超过了身体的需要，那么多余的热量可能会被身体储存起来，导致体重增加。

因此，跑步后立即吃东西是否会增加体重，需要根据个人的具体情况来判断。为了保持健康的体重，建议在跑步后选择健康的食物，并控制好食物的摄入量。