摄入过多酵母粉对身体健康有益吗

酵母粉是一种食品添加剂，摄入过多酵母粉并不对身体健康有益，可能导致消化不适、营养过剩、过敏反应等。

1、消化不适：过多酵母粉可能导致肠道菌群失衡，引发腹胀、腹泻等消化道不适症状。

2、营养过剩：酵母粉富含蛋白质和维生素，过量摄入可能导致身体内某些营养物质过剩，影响身体健康。

3、过敏反应：部分人对酵母粉过敏，摄入过量可能引发过敏反应，如皮肤红痒、呼吸困难等。

建议摄入酵母粉时要适量，同时保持饮食的多样性，确保身体所需的营养物质均衡摄入。如有疑虑或出现不适，请及时就医。