在经期期间吃多会导致体重增加吗
问题描述:请问在经期期间吃多会导致体重增加吗?
发布于2022-03-04・浏览2272次
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经期饮食过量可能会导致体重增加,但同时也会受到水分代谢、内分泌水平等多种因素的影响。
具体来说,经期期间,由于女性体内雌激素和孕激素的变化,可能会导致食欲增加,如果不加以控制,饮食过量就可能会导致体重增加。
此外,雌激素的变化还可能导致体内水分代谢的改变,使体重出现轻微的波动。但这些都是暂时的,一般在经期结束后,通过正常的饮食和运动,体重会逐渐恢复正常。
因此,建议在经期期间保持均衡饮食,避免饮食过量,同时,适量的运动也有助于调节体重。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。