如何消除额头跌伤后的硬肿块

消除额头跌伤后的硬肿块的主要方法包括冷敷、热敷和药物治疗。具体包括：

1、冷敷：在跌伤后的24至48小时内，建议使用冷敷的方式，这样可以减轻肿胀和疼痛。使用冰袋或冷毛巾冷敷，每次15-20分钟，每2-3小时重复一次。

2、热敷：跌伤后48小时之后，如果肿块没有消除，可以改用热敷，这可以帮助增加血液流动，加速肿块消除。使用热水袋或热毛巾敷在肿块上，每次15-20分钟，每3-4小时重复一次。

3、药物治疗：可以在医生的指导下使用布洛芬缓解疼痛。

4、充足休息：确保有足够的休息时间，让身体有机会自我修复。

如果伤口很深，肿块持续不消失，或者有其它并发症，比如头晕、恶心、呕吐、昏迷等，应立即就医。