刮宫术后一日三餐的合适食谱有哪些

刮宫术后一日三餐的食谱，建议包括流质食物、优质蛋白食物和富含维生素的食物。首日可先摄入流质食物，之后逐渐增加优质蛋白食物和富含维生素的食物。

首日三餐可以考虑流质食物，如糖水、稀粥等，避免加重肠胃负担。从第二天开始，早餐可以选择鸡蛋、豆浆等优质蛋白质食物；午餐和晚餐可以选择鱼、瘦肉、豆类等优质蛋白质食物，搭配富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如青菜、西红柿、苹果、香蕉等。

此外，需要注意，术后饮食应保证足够的热量，满足日常基础代谢所需，而且摄入的食物应注意营养均衡，原则上没有需要忌口的食物。每日进食新鲜蔬菜和水果，有利于促进肠胃蠕动，避免便秘。但以上建议仅供参考，具体食谱还需根据个体情况和医生建议来制定。