豆浆里可以加入蜂蜜吗

豆浆中可以加入蜂蜜。但需要注意的是，蜂蜜不应在热豆浆中直接添加，因为高温会破坏蜂蜜中的营养成分，降低其营养价值。

1、待豆浆冷却：为了保证蜂蜜的营养成分，应等豆浆冷却至40度以下再添加蜂蜜。

2、添加蜂蜜：将蜂蜜加入到冷却的豆浆中，根据个人口味调节添加量。

3、搅拌均匀：将蜂蜜和豆浆充分搅拌均匀，使蜂蜜完全溶解在豆浆中。

虽然蜂蜜豆浆口感甜美，营养丰富，但仍需要注意不要过量饮用，过量饮用可能会导致热量过高。同时，部分人可能对蜂蜜过敏，若在饮用蜂蜜豆浆后出现过敏反应，应立即停止饮用，并寻求医疗帮助。