生病期间一岁宝宝适合清淡食谱吗

一岁宝宝生病期间适合清淡易消化的食谱，因为生病期间宝宝的消化功能会减弱，容易出现消化不良、食欲不振等不适症状。因此，应该选择清淡易消化的食物，以减轻宝宝的肠胃负担，同时补充足够的营养。

适合一岁宝宝的清淡易消化食谱包括：

1、米粥或面条：将米饭或面条煮烂，加入适量的青菜、胡萝卜等蔬菜，煮成粥或面条，易于消化吸收。

2、蒸蛋羹：将鸡蛋打散，加入适量的水和盐，蒸熟即可，口感清淡，易于吞咽。

3、煮软的蔬菜：将蔬菜，如南瓜、胡萝卜、西兰花等，煮软煮烂，可以添加少量的盐或橄榄油，味道鲜美。

4、水果泥：将新鲜水果，如苹果、香蕉、梨等，制成泥状，可以帮助宝宝补充水分和维生素。

需要注意的是，每个宝宝的体质和病情不同，具体的饮食方案应该根据宝宝的病情和医生的建议来制定。同时，生病期间要注意多喝水，保证充足的睡眠，有利于宝宝的康复。