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患有腰间盘突出症可以进行卷腹运动吗

问题描述:请问患有腰间盘突出症可以进行卷腹运动吗?
发布于2022-02-09・浏览2107次

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腰椎间盘突出症患者是否可以进行卷腹运动,需要根据患者的具体病情来决定。

如果腰椎间盘突出症患者处于急性发作期,或者病情严重,出现剧烈疼痛、肌肉力量减弱、行走困难等症状,是不建议进行卷腹运动的。因为在这种情况下进行卷腹运动会增加腰椎间盘的压力,加重疼痛和病情。

如果腰椎间盘突出症患者处于病情稳定期,疼痛和不适感较轻,且病情控制良好,可以适当进行卷腹运动。但是需要注意运动强度和运动时间,避免过度运动导致病情加重。

在进行卷腹运动时,建议选择正确的姿势和方法,避免腰部过度弯曲或扭曲,同时要注意运动前的热身和运动后的拉伸,避免肌肉拉伤和腰椎损伤。

如果腰椎间盘突出症患者不确定是否可以进行卷腹运动,建议咨询医生或物理治疗师的意见。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。