为什么仅在睡眠后背部肌肉会僵硬酸痛

睡眠后背部肌肉僵硬酸痛可能与肌肉疲劳、床垫不合适、背部受凉等因素有关。

1、肌肉疲劳：若白天进行了大量的背部肌肉锻炼或劳动，肌肉可能会因过度使用而疲劳。在睡眠时，肌肉放松，但如果肌肉仍有一定程度的紧张，可能会导致醒来时背部僵硬酸痛。

2、床垫不合适：如果床垫太硬或太软，可能会导致背部肌肉在睡眠时一直处于不正常的姿势，容易引起肌肉疲劳和僵硬。

3、背部受凉：在睡眠时如果背部受凉，可能会导致背部肌肉紧张和僵硬。

背部肌肉僵硬酸痛还可能与背部筋膜炎、强直性脊柱炎、纤维肌痛综合征等疾病有关。

如果背部僵硬酸痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。