顶俩健康

儿童补充钙质却无法吸收应如何解决

问题描述:请问儿童补充钙质却无法吸收应如何解决?
发布于2022-01-03・浏览1852次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

儿童补充钙质却无法吸收的问题可以通过以下方式解决:

1、维生素D摄入不足:维生素D有助于钙的吸收和利用。如果孩子缺乏维生素D,即使摄入了足够的钙质,也可能无法被身体有效地吸收和利用。因此,确保孩子摄入足够的维生素D非常重要。

2、食物选择不当:一些食物可能会影响钙的吸收,如菠菜、空心菜、茭白等富含草酸的蔬菜。在食用这些蔬菜时,应该先焯水,以去除草酸。

3、缺乏运动:适当的运动可以帮助钙的吸收和利用。运动可以刺激骨骼生长,增加骨密度,从而提高钙的吸收率。

4、药物影响:某些药物可能会影响钙的吸收,如抗生素、抗酸剂等。在使用这些药物时,应该遵循医生的建议,避免不必要的药物相互作用。

如果孩子补充钙质后仍然无法吸收,建议及时就医,寻求医生的建议和治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。