成长速度较快的六岁儿童需要额外补充哪些营养

六岁儿童正处于生长发育的重要阶段，需要补充多种营养元素来支持身体发育。具体需要补充哪些营养元素取决于儿童的身体状况和饮食情况。

1、蛋白质：蛋白质是儿童身体发育所必需的重要营养元素之一。建议选择瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等高蛋白食品。

2、钙：钙是骨骼生长所必需的营养元素。建议选择奶制品、豆腐、深绿色蔬菜等高钙食品。

3、维生素D：维生素D有助于钙的吸收和利用。建议选择深海鱼、鸡蛋、奶酪等食品。

4、维生素A：维生素A对眼睛健康和免疫系统非常重要。建议选择红橙色和深绿色蔬菜、动物肝脏等食品。

5、铁：铁是红细胞形成和氧气输送所必需的营养元素。建议选择瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等高铁食品。

需要注意的是，营养元素的补充应该适量，过量摄入可能会对健康造成负面影响。建议在医生或营养师的指导下，根据儿童的身体状况和饮食情况制定个性化的营养计划。