膝盖受伤后工作完如何应对疼痛

膝盖受伤后工作完出现疼痛，可能是由于工作过程中过度使用膝关节引起的，可以通过休息、冰敷、药物治疗、物理治疗等方法缓解疼痛。

1、休息：膝盖受伤后工作完出现疼痛，首先需要休息，减少膝关节的活动，避免长时间站立和行走，有助于缓解疼痛。

2、冰敷：膝盖受伤后72小时内，可以使用冰袋对膝关节进行冰敷，每次冰敷15～20分钟，每天3～4次，有助于减轻疼痛和肿胀。

3、药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，有助于缓解疼痛和炎症。

4、物理治疗：可以采用超短波、热敷、红外线照射等物理治疗方法，有助于缓解疼痛和促进血液循环。

如果膝盖受伤后工作完疼痛持续加重，建议及时就医，明确诊断，根据具体病情选择合适的治疗方法。