一岁儿童可以食用核桃和黑芝麻吗

一岁儿童可以适量食用核桃和黑芝麻，但需要注意将其研磨成粉末或小块，以免引起窒息。

核桃和黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，有益于儿童的大脑和身体发育。但是，由于一岁儿童的咀嚼和吞咽能力还不够完善，所以需要将核桃和黑芝麻研磨成粉末或小块，并在家长的监护下食用，以确保安全。

此外，还需要注意控制食用量，避免一次性摄入过多，以免引起消化不良等问题。在给儿童添加新食物时，应该逐渐增加，观察是否有过敏反应。