马哈鱼的营养价值与功效是什么

马哈鱼肉质细腻，味道鲜美，营养价值丰富，可以补充营养物质，提供能量。但是不能作为药物。

1、补充营养物质：马哈鱼肉中含有丰富的胶原蛋白、维生素A等维生素，锌等矿物质，可以为身体提供营养物2.提供能量：马哈鱼富含优质蛋白质和脂肪，可以提供能量。

需要注意的是，马哈鱼是一种高脂肪、高蛋白的食物，食用时需要控制摄入量，避免引起消化不良等问题。另外，马哈鱼是一种海鱼，容易受到海洋污染的影响，建议选择来自正规渠道、经过检验的马哈鱼，以确保食品安全。

如果有特殊饮食需求或患有相关疾病，请在医生或营养师的建议下食用。