老年人腹式呼吸有什么危害

腹式呼吸是呼吸方式的一种，老年人腹式呼吸并没有什么明确的危害。

呼吸方式包括胸式呼吸、腹式呼吸及胸腹式联合呼吸等，其中腹式呼吸以膈肌运动为主，呼吸时横膈膜可上下移动，主要表现为吸气时横膈膜下降，肚子可有轻微膨胀；呼气时横膈膜将会比平常上升，有助于呼出较多停滞在肺底部的二氧化碳，有利于进行深度呼吸。

老年人腹式呼吸并没有什么明确的危害，但一般建议采用胸腹式联合呼吸，可最大限度地将空气吸入，并可使呼吸肌肉所承担的负荷分布均匀。