甲亢引起掉头发怎样饮食能缓解

甲亢患者掉头发通常是由于体内激素水平异常导致的，通过饮食缓解效果有限，但可以尝试多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，帮助改善头发的健康状态。

甲亢患者由于甲状腺激素分泌过多，可能会导致头发脱落。此外，甲亢还可能引起其他症状，如怕热、多汗、心悸、体重减轻等。

对于甲亢患者掉头发的情况，首先应积极治疗甲亢，在医生指导下规范应用抗甲状腺药物，如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。待甲亢病情控制后，头发掉落的情况通常会有所缓解。

在饮食方面，可以适量增加摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、豆类、坚果、绿叶蔬菜、水果等，以帮助改善头发的健康状态。

同时，应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、保持心情舒畅等，也有助于改善掉头发的情况。