午休需要摘隐形眼镜吗

午休时是否需要摘隐形眼镜，取决于个人的舒适度和卫生习惯。

隐形眼镜是一种戴在眼球角膜上，用于矫正视力或保护眼睛的镜片。隐形眼镜的优点是可以矫正各种屈光不正、改善外观、保持视野清晰。

在午休时，如果不摘掉隐形眼镜，可能会导致眼睛干涩、视力模糊、眼睛感染等问题。这是因为睡眠时眼睛处于闭合状态，隐形眼镜会吸收眼睛表面的水分，导致眼睛干涩。长时间佩戴隐形眼镜，镜片表面会沾染泪液、黏蛋白和其他物质，这些物质可能会导致眼睛感染。

因此，为了保护眼睛健康，建议在午休时摘掉隐形眼镜。如果不方便摘掉隐形眼镜，可以适当滴一些润滑液或人工泪液，以保持眼睛湿润。

此外，隐形眼镜的清洁和保养也非常重要。建议按照正确的方法和频率清洁和消毒隐形眼镜，以避免眼睛感染。