莲藕炖排骨会导致体重增加吗

适量食用莲藕炖排骨不会导致体重增加，但如果摄入过量，则可能导致体重增加。

莲藕和排骨都是营养丰富的食材，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。适量食用可以为身体提供营养，有助于维持身体健康。

然而，如果摄入过量的莲藕炖排骨，可能会导致体重增加。因为这道菜含有较高的热量和脂肪，如果摄入量超过了身体的需要，就会转化为脂肪储存起来，导致体重增加。

因此，建议适量食用莲藕炖排骨，同时注意饮食均衡，控制总热量的摄入，并适当进行体育锻炼，以维持健康的体重。