高血压普洱茶可以喝吗

高血压患者除失眠人群外，可以适当饮用普洱茶。普洱茶具有去油腻、降低血脂、降压、降糖、防止动脉粥样硬化等作用。

在饮用普洱茶时，高血压患者应注意以下几点：

1、避免晚上饮用：晚上饮用普洱茶可能导致失眠，不利于血压的控制。

2、配合健康饮食：低盐、低脂肪、低糖饮食，适当摄入新鲜果蔬以及五谷杂粮，避免便秘。

3、保持规律运动：控制体重达标，有助于血压稳定。

4、避免不良生活习惯：戒烟、限酒，保持良好的作息规律，确保充足的睡眠。

5、保持心情舒畅：适当听听音乐，缓解压力。

总之，高血压患者可以适当饮用普洱茶，但需注意以上事项，结合健康的生活方式来更好地控制血压。