芹菜水治高血压吗
问题描述:请问芹菜水治高血压吗?
发布于2022-04-07・浏览1949次
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芹菜水并不能直接治疗高血压,但芹菜中的芹菜素和粗纤维等成分有助于降低血压和调节血脂。然而,仅靠食物调整是不足以治疗高血压的,需要综合控制生活习惯和饮食。
首先,高血压患者应当保持健康的生活习惯,如适量运动、保持良好的心态和充足的睡眠。其次,在饮食方面,应当遵循低盐、低脂的原则。每日食盐摄入量不要超过6克,减少钠盐的摄入。植物油摄入量每天不超过25克,避免食用动物内脏、肥肉和禽类皮等高脂肪食物,以降低血脂、减缓动脉粥样硬化,从而有利于控制血压。
总之,虽然芹菜水对降低血压有一定帮助,但不能作为高血压的主要治疗手段。患者需要综合调整生活习惯和饮食,如有需要,还需在医生指导下使用药物治疗。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。