蜂巢素的副作用及其危害有哪些

蜂巢素是一种从蜂巢中提取的物质，被宣传为具有多种健康益处，如改善免疫系统功能、抗氧化、抗炎等。然而，目前关于蜂巢素的科学证据有限，其副作用和危害也不明确。

一些人在食用蜂巢素后可能会出现过敏反应，如皮疹、呼吸困难、胃肠道不适等。此外，蜂巢素中含有较高的糖分，过量食用可能会导致血糖升高。

因此，在使用蜂巢素之前，建议咨询医生或营养师的意见，了解其是否适合自己的身体状况，并严格按照推荐剂量食用，以避免潜在的副作用和危害。