高血压患者跑步多久能将血压降至正常范围

高血压患者跑步有助于降低血压，但并不能确定多久能将血压降至正常范围。

高血压患者进行适当的有氧运动，如跑步，有助于改善血压水平。有氧运动可以增强心脏和肺部功能，促进血液循环，降低交感神经的兴奋性，从而降低血压。

然而，每个人的身体状况和病情都不同，跑步对于降低血压的效果也因人而异。有些患者可能在跑步数周或数月后看到明显的效果，而有些患者可能需要更长时间。

需要注意的是，高血压患者在进行跑步等运动时，应遵循医生的建议，合理控制运动强度和时间，避免过度运动导致身体不适。同时，高血压患者还应注意饮食、控制体重、戒烟限酒等生活方式的调整，以达到更好的降压效果。

如果跑步不能有效降低血压，患者应及时就医，并在医生的指导下进行药物治疗。