车厘子吃多了会不会发胖

车厘子吃多了会发胖。

虽然车厘子是热量、脂肪比较低的水果（每100克含有200KJ能量、0.2克脂肪）。

但车厘子含有一定的碳水化合物（每100克含有10.2g碳水化合物），再加上车厘子本身含有的糖分，吃多了车厘子摄入过多的碳水化合物无法消耗，容易转化成脂肪引起肥胖。

车厘子营养价值丰富，日常可以适量吃车厘子。如不小心吃多了车厘子，建议要及时运动，帮助消耗避免肥胖。

平常要注意饮食营养均衡，尽量保证每天摄入不同种类的新鲜水果。