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八十岁老人的健康体重范围是多少

问题描述:请问八十岁老人的健康体重范围是多少?
发布于2022-04-28・浏览1970次

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八十岁老人的健康体重范围会因身高、性别、身体状况等因素而有所不同。一般来说,身体质量指数(BMI)在18.5到24之间被认为是健康的。如果老人的BMI低于18.5,可能存在营养不良或体重过轻的风险;如果高于24,则可能存在超重或肥胖的风险。

需要注意的是,随着年龄的增长,肌肉量会减少,脂肪量会增加,这可能会导致体重增加。因此,对于八十岁的老人来说,保持适当的体重非常重要。

如果老人的体重超重或肥胖,建议采取适当的措施,如增加运动量、调整饮食结构等,以降低患病风险。如果老人的体重过轻,则需要考虑增加营养摄入,以保持身体健康。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。