过度睡眠导致浑身无力是什么原因
问题描述：请问过度睡眠导致浑身无力是什么原因？
发布于2022-06-11・浏览1865次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
过度睡眠可能会导致人们醒来时感觉疲劳和无力。其主要原因可能与以下几点有关：
通常，成年人每天需要7-9小时的睡眠。然而，最佳的睡眠时间因人而异。如果你经常感到疲劳或无力，应考虑调整你的睡眠习惯，确保每天都有规律的作息。
如果这种情况持续，并且调整作息后仍然感觉疲劳，建议寻求医生的意见，因为这可能是某种健康问题或疾病的症状。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。