板栗是凉性的还是热性的

板栗又称栗子，中医营养学认为，栗子既不是凉性，也不是热性，其性平。

栗子异名板栗、栗实，是壳斗科栗属植物板栗的种仁。其味甘、微咸，性平（即食物属性不明显），归脾、肾经。

栗子具有益气健脾，活血补血等功效，主要用于辅助治疗脾虚泄泻，吐血，衄血，反胃呕吐，跌打肿痛等病症。栗子既可内服也可外用，内服可生食或煮食；或炒存性研末服。外用需捣碎，直接敷于患处。

栗子虽有诸多功效与作用，但食疗不能代替药物治疗疾病，食积（食物消化不良而停积在胃里）、脘腹（胃脘和腹部）胀满痞闷者禁服。