长身体期间的儿童吃过量牛肉好吗

长身体期间的儿童适当吃牛肉是有好处的，但过量食用牛肉可能会对身体造成负面影响。

牛肉是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、铁、锌等微量元素，有助于促进儿童的生长发育。然而，过量食用牛肉可能会导致消化不良、肥胖等问题。

此外，牛肉中含有较高的脂肪和胆固醇，过量食用可能会增加儿童患心血管疾病和其他慢性病的风险。

因此，建议长身体期间的儿童适量食用牛肉，每周食用1-2次，每次50-100克即可。同时，要注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，保证充足的睡眠和适量的运动。