40岁血压多高正常

40岁人群的正常血压应在收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg的范围内。若出现收缩压在120-139mmHg，舒张压在80-89mmHg的情况，被视为正常高值血压。如果超过这个范围，可能会被诊断为1级、2级或3级高血压。

正常血压是指收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg。这是血压的正常范围，健康的人群，包括40岁的人，血压都应该在这个范围内。

正常高值血压是指收缩压在120-139mmHg，舒张压在80-89mmHg。这并不意味着一定会发展为高血压，但应该引起警惕，改善生活方式，定期监测血压，以防止血压继续上升。

高血压分为1级、2级和3级，其中1级高血压的收缩压在140-159mmHg，舒张压在90-99mmHg；2级高血压的收缩压在160-179mmHg，舒张压在100-109mmHg；3级高血压则是收缩压大于等于180mmHg，舒张压大于等于110mmHg。

维持正常血压的关键在于均衡饮食、规律运动、戒烟限酒、保持良好的生活习惯，以及定期测量血压，及时发现并控制高血压。