高血压通过锻炼能治愈吗

高血压通过锻炼可以得到控制，但不能彻底治愈。体育锻炼有助于血压控制、体重减轻、心血管调节能力的提高和稳定血压，但并不意味着可以完全治愈高血压。

体育锻炼能在不服药的情况下控制高血压在正常范围内，但主要针对的是1级高血压，且没有靶器官损害或糖尿病的存在。增加运动量可以减轻体重和改善胰岛素抵抗，提高心血管调节适应能力，从而稳定血压。

对于高血压患者来说，可以采取有氧运动的方式，进行中等强度的运动。建议每天运动的时间超过30分钟以上，运动后的心率应达到最大心率的60%-80%。这样的运动方式对高血压患者有益，并有明显的降压作用。

总的来说，虽然体育锻炼有助于高血压的控制，但不能完全替代药物治疗和生活方式的调整。患者在运动的同时，还需要注意饮食控制、保持良好的生活习惯、定期进行血压检测，并按照医生的建议进行药物治疗。