骨折期间吃羊肉好吗

骨折期间是否适宜吃羊肉，要根据个体的具体情况和体质来决定，没有一概而论的说法。

骨折后，营养需要得到充分的补充，羊肉的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素以及铁、钙、锌等营养物质，有助于伤口愈合和骨折修复。

但在吃羊肉时，要注意食用量，由于骨折后患者行动不便，运动量减少。此时若一次性大量吃羊肉，可能会加重胃肠负担，导致大量羊肉在胃肠内堆积，容易引起消化不良、便秘等症状。 另外，羊肉性温，可能会引起上火，如果患者体质偏热或者正在发炎期，不建议食用。

因此，骨折期间是否吃羊肉，应根据个体体质和病情进行评估，并在医生的指导下进行。在饮食方面，应以清淡、营养均衡、易消化的食物为主，比如鸡蛋、瘦肉、豆类、新鲜蔬果等，保证足够的饮水，预防尿路结石、便秘的发生。