睡前食用芒果会造成体重增加吗

睡前食用芒果是否会导致体重增加，主要取决于食用量和个体的总体热量摄入。芒果本身含有一定的糖分和热量，但适量食用一般不会导致体重增加。

首先，如果食用的芒果量适中，且总体的热量摄入在正常范围，那么睡前食用芒果并不会导致体重增加。其次，芒果中的纤维含量较高，有利于增强饱腹感，适当食用有可能帮助控制体重。

然而，如果食用芒果的量过大，或者使得日常热量摄入超过身体需要，那么就有可能导致体重增加。夜间人体新陈代谢速度较慢，热量消耗减少，如果食用大量芒果，可能会增加热量摄入过剩的风险，从而导致体重增加。

因此，无论何时食用芒果，都应控制适当的量，避免热量摄入过剩。如有不适，请及时就医。