如何划分生理期的阶段

生理期的阶段可以划分为：月经期、卵泡期、排卵期和黄体期。

育龄妇女卵巢的卵泡生长、排卵和黄体形成及伴随雌、孕激素分泌具有明显的周期性特征，由此引起子宫内膜周期性剥脱、出血的现象称为月经。将以月经为特征的这种周期性变称为月经周期根据月经周期中卵巢及子宫的形态和功能变化，将月经周期分为以下几个时期。

1、月经期：这是月经周期的开始，通常持续3-7天。这个阶段是因为子宫内膜脱落和出血。

2、卵泡期：这个阶段开始于月经期结束后，持续大约14天。在这个阶段，卵巢中的卵泡开始发育和成熟，同时子宫内膜也在逐渐增厚，以准备受精卵的着床。

3、排卵期：通常在月经周期的第14天，成熟的卵泡破裂并释放出卵子，这个过程被称为排卵。

4、黄体期：从排卵后开始，持续约14天。如果卵子受精，子宫内膜会继续增厚以便受精卵着床；如果卵子未受精，子宫内膜会开始脱落，准备进入下一个月经周期。

以上阶段的时间可能会因个体差异而有所不同。在任何阶段出现异常情况，如月经不调、月经过多或过少、疼痛等，应及时就医。