黄豆有助于身高增长吗

黄豆可以提供生长发育的营养物质，一般不能直接促进增加身高，增加身高主要依赖于遗传、营养、锻炼等多因素共同作用，单纯依靠食用黄豆可能没有增加身高的效果。

黄豆富含优质蛋白质和丰富的微量元素，其中的蛋白质有助于身体的生长发育，微量元素如钙、磷等则有助于骨骼的发育。

然而，身高的增长主要受遗传因素影响，一般来说，父母的身高决定了子女的身高的大部分。此外，营养和锻炼也是影响身高的重要因素。

营养均衡的饮食有助于身体的健康发育，而适当的运动则能促进生长激素的分泌，进而促进骨骼的生长。因此，如果想要增加身高，应该注重全面的营养摄入和适当的运动锻炼，而不是单纯依靠食用某一种食物。

如果身高增长存在问题，建议寻求专业医生的指导和帮助。