11岁男孩身高137偏矮怎么办
问题描述:请问11岁男孩身高137偏矮怎么办?
发布于2022-01-24・浏览2004次
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11岁男孩身高137cm处于正常范围的低值,可以通过调整生活方式、增加营养、适当运动等帮助孩子长高。
调整生活方式:保证孩子充足的睡眠,避免熬夜。
增加营养:保证孩子饮食均衡,不挑食不偏食,多吃富含钙和维生素D的食物,如牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼肉等,同时注意补充富含维生素A、C、E及铁、锌等微量元素的食物。
适当运动:鼓励孩子多参加体育锻炼,如跳绳、篮球、排球等,有助于促进骨骼生长。
如果孩子的身高持续偏矮,建议及时就医,排除生长激素缺乏等疾病,遵医嘱进行治疗。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。