一岁宝宝便秘怎样调理饮食

一岁宝宝便秘可能是功能性便秘、肛门狭窄、先天性巨结肠、巨结肠内源性疾病及乙状结肠冗长等引起。孩子出现便秘应该及时就医治疗，养成良好的排便习惯，饮食调理主要包括增加膳食纤维、定时定量饮食。

1、及时就医：孩子出现便秘的情况，应该及时就医治疗，医生通过检查才能明确病因，并进行针对性的治疗。

2、养成良好的排便习惯：良好的排便习惯对于改善排便也非常重要。家长需要帮助孩子养成及时排便的习惯。

3、增加膳食纤维：食物中的纤维可以增加粪便体积，帮助排便。可以适当给宝宝一些富含纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷类食物等。对于便秘的宝宝，每日饮水量要保证足够。

4、定时定量饮食：宝宝的饮食应该定时定量，不仅有助于养成良好的饮食习惯。

孩子便秘原因很多，便秘的病因不同，治疗方案也有差异。如果宝宝的便秘情况持续不改，应及时就医，寻求专业的医疗建议。