女孩子如何计算月经周期

月经周期的计算主要通过记录每次月经的第一天开始，到下一次月经的第一天结束。月经周期的长短会因人而异，但通常在21-35天之间。

1、记录每次月经的第一天：在日历上标记出每次月经开始的那一天。这被视为月经周期的第一天。

2、记录下一次月经的第一天：当下一次月经来临时，再次在日历上标记出来。这被视为下一个月经周期的第一天。

3、计算两次月经之间的天数：将下一次月经的第一天与上一次月经的第一天之间的天数计算出来，这个数字就是月经周期的长度。

注意，月经周期的长度可能会有所变化，可能受到压力、生活方式变化、身体状况等因素的影响。如果月经周期变得异常短或长，或者月经周期的变化引起了担忧，建议寻求医生的帮助。