缺乏维生素abc应该食用什么进行补充

维生素A、B和C的补充可以通过药物和食物两种方式实现。

药物补充主要是服用含有这些维生素的复合维生素片，但需要在医生指导下进行。食物补充则是通过吃富含这些维生素的食物，比如富含维生素A的食物有胡萝卜和牛肝，富含维生素B的食物有全麦面包和瘦肉，富含维生素C的食物有橙子和猕猴桃。

总的来说，保持均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果是补充各种维生素的方式。同时，如果出现维生素缺乏症状，建议及时就医，以便获取专业的诊断和治疗。