茶叶蛋对减肥有助益吗

茶叶蛋是煮制过程中加入茶叶的一种加味水煮蛋，具有一定的营养价值，但对减肥的助益不大。

茶叶蛋的主要原料是鸡蛋，含有丰富的蛋白质、脂肪、以及多种维生素和矿物质，适量食用可以为人体提供一定的营养。但如果过量食用，可能会导致摄入热量过多，从而影响减肥效果。

因此，虽然茶叶蛋是一种营养丰富的食品，但如果想要减肥，建议均衡饮食，适当运动，以达到健康的减肥效果。

需要注意的是，过敏体质及特殊疾病人群应在医生指导下合理饮食。如有疑问，建议咨询专业医生或营养师。