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十几岁平躺睡会导致头部变扁吗

问题描述:请问十几岁平躺睡会导致头部变扁吗?
发布于2022-01-24・浏览2123次

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十几岁时平躺睡觉一般不会导致头部变扁。

头部形状的改变主要发生在婴儿期,这是因为婴儿的头骨尚未完全硬化,长时间平躺或侧卧在某一侧可能导致头部畸形。而在十几岁的时候,头骨已经基本成形并硬化,不会因为睡觉姿势改变形状。

然而,长时间采用不正确的睡姿可能对颈部和背部健康产生影响,导致颈椎病或腰背部疼痛。因此,建议采取健康的睡姿,保持头颈和脊柱的自然曲线。同时,选择合适的枕头也很重要,可以有效支撑颈部,避免颈部负担过重。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。