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山药和丝瓜能一同煮汤服用吗

问题描述:请问山药和丝瓜能一同煮汤服用吗?
发布于2022-01-09・浏览2508次

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山药和丝瓜可以一起煮汤服用,但前提是对这两种食材都不过敏。

山药和丝瓜都是常见的食材,山药含有淀粉、蛋白质、维生素C等营养成分,丝瓜含有维生素C、蛋白质、膳食纤维等营养成分,二者不存在食物相克的问题,一起煮汤不会产生有害物质,还可以使汤的营养价值更高,为人体提供更为丰富的营养。

需要注意的是,应适量食用,并保持均衡饮食。另外,对山药或丝瓜过敏者,应避免食用。特殊疾病人群应在医生指导下合理饮食。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。