健身后上胸与肩膀交界处疼痛的原因

健身后上胸部与肩膀交界处疼痛的可能是由于运动过度、肌肉拉伤或者肌肉劳损等情况引起的。

1、运动过度：如果没有做好热身和拉伸，过度使用或者突然使用肌肉，可能会导致肌肉拉伤或者劳损，这是引起疼痛的常见原因。

2、训练方式和强度不当：使用错误的训练方式或者训练强度过大，也可能会对肌肉造成损伤，从而引发疼痛。

3、不正确的姿势：长时间保持不正确的姿势，如坐姿、站姿或者睡姿不当，也可能会对肌肉造成过度的压力，导致疼痛。

如果出现此类疼痛，应该立即停止训练。如果疼痛持续不减或者加重，应及时就医。