猕猴桃和酸奶一起食用有害吗

猕猴桃和酸奶可以一起食用。但对于个别胃肠功能较弱者，可能会出现胃部不适和食物营养吸收的问题。

猕猴桃中含有丰富的维生素C和果胶，这些成分可能会和乳制品中的蛋白质发生反应，形成相对较难消化的凝块，大量摄入后，对肠胃功能较弱者可能会导致胃部不适。

因此，在大多数情况下，猕猴桃与酸奶一起食用并不会产生明显的不适。但是，如果在食用后出现胃部不适，建议暂停食用，并寻求医生的建议。