尿尿憋不住一分钟怎么办

尿尿憋不住一分钟可能是压力性尿失禁、膀胱过度活动症、前列腺增生等原因，通过盆底肌肉训练、药物治疗、手术治疗等。

1、压力性尿失禁：多见顺产女性或者高龄的女性，因盆底肌松弛，病人因咳嗽、打喷嚏、大笑、跳绳时，腹部压力增强，出现憋不住尿的情况，患者可有意识地进行收缩肛门括约肌的动作，有助于增强外括约肌的功能，增加盆底肌支撑力量，有利于尿失禁恢复。

2、膀胱过度活动症：患者膀胱逼尿肌过度紧张引起膀胱尿液不能储存太多，从而引起憋不住尿的症状，如果是轻度尿失禁，可遵医嘱使用药物治疗，比如溴丙氨太林片等抗胆碱能的药物，能够减少逼尿肌的无抑制性收缩，降低膀胱兴奋性，从而有助于改善尿失禁症状。

3、前列腺增生：前列腺增生梗阻后造成排尿阻力增加，同时膀胱排空能力下降，膀胱有效容量减少，每次膀胱都处在半充盈甚至接近满充盈的状态，容易造成憋不住尿，严重者可去医院通过前列腺电切手术治疗。

憋不住尿建议积极到正规医院就诊，明确原因，遵医嘱采用相应的治疗方案，以免延误病情。