服用清肠药后四小时未见效怎么办

服用清肠药后四小时未见效，可以先等待一段时间观察。药物效果的发挥速度因个体差异和药物种类而异，可能需要更长的时间才能见效。建议从以下几点进行自我调整和观察：

1、多喝水：提高水分摄入，有利于缓解便秘，软化粪便，帮助排便。

2、增加活动量：可选择散步、慢跑等方式锻炼身体，提高肠道蠕动速度。

3、注意饮食：增加食物中的纤维质，可选择全麦食品、水果、蔬菜等食物，有助于改善肠道功能，缓解便秘。

4、观察身体状况：留意自己的排便状况，如果服药后仍持续不见效或者出现其他不适症状，建议及时就医，由专业医生指导。

遵循说明书和医生处方，不要私自增加剂量，以避免产生副作用。如长期便秘且药物无法改善，请就医并寻求其他治疗手段。