过量摄取西兰花会导致体重增加吗

西兰花是一种健康的蔬菜，富含纤维、维生素和矿物质等营养成分，有助于控制体重和提高身体健康水平。然而，如果过量摄取西兰花，可能会导致体重增加。

西兰花含有较高的纤维素，过量摄取可能会导致胃肠道不适，如腹胀、腹痛等。此外，西兰花还含有一定量的碳水化合物，如果摄入量超过身体需要，可能会转化为脂肪储存起来，导致体重增加。

因此，建议适量摄取西兰花，并注意饮食的平衡和多样性，以确保身体获得足够的营养，同时避免体重增加。