柚子所含营养成分的比例
问题描述:请问柚子所含营养成分的比例?
发布于2022-03-29・浏览2077次
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柚子是一种营养丰富的水果,含有多种营养成分,以下是柚子中主要营养成分的比例:
-碳水化合物:柚子中的碳水化合物含量约为9.5%,其中主要是葡萄糖和果糖。
-膳食纤维:柚子中含有丰富的膳食纤维,约为2.2%。
-维生素:柚子富含维生素C、维生素K、维生素B6、叶酸等多种维生素。其中,维生素C的含量特别高,约为61.9毫克/100克。
-矿物质:柚子中含有钾、钙、镁、铁、锌等多种矿物质,其中钾的含量较高,约为119毫克/100克。
-生物活性物质:柚子中含有柚皮苷、柠檬苦素、类黄酮等多种生物活性物质。
需要注意的是,以上数据仅供参考,实际含量可能因品种、种植环境、生长条件等因素而有所不同。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。