黄瓜和梨榨成果汁的功效是什么
问题描述:请问黄瓜和梨榨成果汁的功效是什么?
发布于2022-01-25・浏览2104次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
黄瓜和梨榨成果汁具有清凉解渴、补充营养、促进肠道蠕动等功效。
1、清凉解渴:黄瓜和梨都含有大量水分,榨成果汁后口感清凉,饮用后可以迅速补充水分,帮助解渴。
2、补充营养:黄瓜和梨都含有丰富的营养成分,如维生素C、维生素K、钾、镁等,榨成果汁后更容易被人体吸收,可以补充人体所需的营养素。
3、促进肠道蠕动:黄瓜和梨中含有丰富的膳食纤维,榨成果汁后仍含有一定量的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,帮助消化,预防便秘。
黄瓜和梨榨成果汁虽然有一定的营养价值,但也需要适量饮用,避免过量饮用导致胃肠不适。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。